Beschreibung

In dieser 1:1-Session unterstützen wir dich dabei, deine aktuelle Belastung besser zu verstehen, Warnzeichen früher zu erkennen und dein Leben wieder breiter aufzustellen. Der Mental Health Support richtet sich an Medizinstudierende, PJlerinnen und PJler sowie junge Ärztinnen und Ärzte, die unter Prüfungsdruck, Stress, Erschöpfung, Selbstzweifeln, hoher Verantwortung oder fehlender Work-Life-Balance leiden. Dabei geht es nicht um oberflächliche Motivation oder leere Durchhalteparolen, sondern um ehrliche Reflexion, konkrete Strategien und einen Blick auf dich als ganzen Menschen – nicht nur als Studentin, Student, Ärztin oder Arzt. Gemeinsam schauen wir, was dich aktuell belastet, welche Muster dich erschöpfen und welche nächsten Schritte dir helfen können, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Lebensqualität aufzubauen. Du musst nicht erst zusammenbrechen, um Unterstützung anzunehmen. Über mich / Wer dich begleitet Ich bin Arzt. Aktuell befinde ich mich in der Weiterbildung zur ärztlichen Zusatzbezeichnung Psychotherapie. Im Rahmen dieser Ausbildung behandle ich selbst Patientinnen und Patienten psychotherapeutisch *Der Mental Health Support ersetzt keine akute psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, bietet dir aber einen geschützten Raum zur Reflexion, Orientierung und Entwicklung konkreter Strategien für mehr Stabilität, Klarheit und Balance im medizinischen Alltag.